{"id":54112,"date":"2022-07-08T14:21:05","date_gmt":"2022-07-08T14:21:05","guid":{"rendered":"https:\/\/mailrelay.com\/blog\/2022\/07\/08\/como-ser-mais-produtivo-depois-de-uma-noite-sem-dormir\/"},"modified":"2026-10-22T21:09:18","modified_gmt":"2026-10-22T21:09:18","slug":"como-ser-mais-produtivo-depois-de-uma-noite-sem-dormir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mailrelay.com\/pt\/blog\/2022\/07\/08\/como-ser-mais-produtivo-depois-de-uma-noite-sem-dormir\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea n\u00e3o dormiu, est\u00e1 sem criatividade e precisa vender por email: guia de sobreviv\u00eancia"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00e3o 7h30. Voc\u00ea dormiu duas horas, talvez tr\u00eas se contar o cochilo involunt\u00e1rio no sof\u00e1. E hoje voc\u00ea precisa trabalhar, ser produtivo e, para completar, enviar a newsletter da semana.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Calma. Voc\u00ea n\u00e3o vai ganhar nenhum pr\u00eamio de criatividade, mas d\u00e1 para salvar o dia. Aqui est\u00e1 um plano em duas partes: primeiro, para sobreviver; depois, para que seus emails n\u00e3o pare\u00e7am escritos por um zumbi.<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Aviso:<\/strong> estes truques servem para um dia ruim, n\u00e3o para um mau h\u00e1bito. Se voc\u00ea dorme mal com frequ\u00eancia, o certo \u00e9 conversar com um profissional de sa\u00fade, n\u00e3o procurar mais truques.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que fazer se voc\u00ea n\u00e3o dormiu nada e precisa trabalhar<\/h2>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tome um caf\u00e9 da manh\u00e3 de verdade.<\/strong>  Nada de s\u00f3 um caf\u00e9 preto e tr\u00eas biscoitos: prote\u00edna, fruta e um pouco de carboidrato. Seu c\u00e9rebro est\u00e1 na reserva e precisa de combust\u00edvel.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Procure a luz do sol.<\/strong>  Dez minutos de luz natural pela manh\u00e3 dizem ao seu corpo que \u00e9 dia, mesmo que ele n\u00e3o acredite.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tome caf\u00e9 com estrat\u00e9gia.<\/strong>  Um caf\u00e9 ao come\u00e7ar e outro no meio da manh\u00e3 funcionam melhor do que quatro seguidos. A partir do meio da tarde, pare: hoje \u00e0 noite voc\u00ea quer dormir.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c1gua fria no rosto (e no copo).<\/strong>  Lavar o rosto ajuda a despertar, e beber \u00e1gua ajuda mais do que parece: o cansa\u00e7o pesa ainda mais se voc\u00ea estiver desidratado.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>O mais importante primeiro.<\/strong>  Seu melhor momento hoje s\u00e3o as primeiras horas. Use-as para a tarefa que mais exige da sua cabe\u00e7a e deixe o trabalho mec\u00e2nico para a tarde.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Uma coisa de cada vez.<\/strong>  Sem dormir, fazer v\u00e1rias coisas ao mesmo tempo \u00e9 fazer v\u00e1rias coisas mal. Feche as abas e silencie as notifica\u00e7\u00f5es.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Movimente-se.<\/strong>  Uma caminhada de cinco minutos a cada hora desperta mais do que ficar olhando para a tela esperando o dia passar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cochilo curto, se puder.<\/strong>  Entre 10 e 20 minutos. Se passar disso, voc\u00ea acorda pior do que antes.<\/li>\n<\/ol>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"864\" src=\"https:\/\/mailrelay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cerebro-noite-sem-dormir.jpg\" alt=\"Seu c&#xE9;rebro depois de uma noite sem dormir: bateria hora a hora, do modo zumbi a &quot;agora estou sem sono&quot;\" class=\"wp-image-106032\" srcset=\"https:\/\/mailrelay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cerebro-noite-sem-dormir.jpg 1536w, https:\/\/mailrelay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cerebro-noite-sem-dormir-300x169.jpg 300w, https:\/\/mailrelay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cerebro-noite-sem-dormir-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/mailrelay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cerebro-noite-sem-dormir-768x432.jpg 768w, https:\/\/mailrelay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cerebro-noite-sem-dormir-110x62.jpg 110w, https:\/\/mailrelay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cerebro-noite-sem-dormir-60x34.jpg 60w\" sizes=\"auto, (max-width: 1536px) 100vw, 1536px\" \/><\/figure>\n\n<div class=\"wp-block-group has-very-light-gray-background-color has-background\" style=\"border-radius:8px;padding-top:24px;padding-right:28px;padding-bottom:24px;padding-left:28px\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sem energia para criar um email do zero?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Modelos, editor com IA e envio programado, para que o email saia bem mesmo que voc\u00ea n\u00e3o esteja 100 %.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-mailrelay-primary-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/mailrelay.com\/pt\/criar-conta\/?utm_medium=cta&#038;utm_campaign=como-ser-mas-productivo-despues-de-una-noche-sin-dormir\">Criar conta gr\u00e1tis<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Voc\u00ea n\u00e3o dormiu, est\u00e1 sem criatividade\u2026 e precisa vender por email?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoje n\u00e3o \u00e9 o dia de inventar a campanha do ano. \u00c9 o dia de trabalhar com o que j\u00e1 funciona. Estes s\u00e3o os truques para enviar um bom email mesmo com a criatividade de f\u00e9rias:<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>N\u00e3o comece do zero: use um modelo.<\/strong> Escolha um design do <a href=\"https:\/\/mailrelay.com\/pt\/blog\/2019\/05\/30\/mailrelay-v3-9-vantagens-do-novo-editor-de-newsletters-da-mailrelay\/\">editor de newsletters<\/a> e mude s\u00f3 o texto e as imagens.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Recicle seu melhor email.<\/strong>  Procure nas suas estat\u00edsticas o email com mais cliques dos \u00faltimos meses e adapte-o. Se funcionou uma vez, pode funcionar de novo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Deixe a IA fazer o primeiro rascunho.<\/strong>  Pe\u00e7a uma proposta ao editor e use a pouca energia que voc\u00ea tem para revisar e dar o seu toque. Corrigir \u00e9 muito mais f\u00e1cil do que escrever.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Um email, uma ideia, um bot\u00e3o.<\/strong>  Sem dormir, voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 em condi\u00e7\u00f5es de montar estruturas complicadas, e seus leitores v\u00e3o agradecer.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Teste dois assuntos.<\/strong> Se n\u00e3o souber qual \u00e9 melhor, fa\u00e7a um <a href=\"https:\/\/mailrelay.com\/pt\/blog\/2019\/09\/19\/mailrelay-v3-teste-a-b\/\">teste A\/B<\/a> e deixe seus assinantes decidirem.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Envie um teste para voc\u00ea.<\/strong> Hoje \u00e9 o dia perfeito para escapar um &#8220;Ol\u00e1, {{nombre}}&#8221; ou um link quebrado. Confira o teste no celular antes de enviar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Programe o envio.<\/strong>  N\u00e3o envie \u00e0s 3 da madrugada s\u00f3 porque j\u00e1 terminou: programe para amanh\u00e3, no hor\u00e1rio em que o seu p\u00fablico costuma abrir.<\/li>\n<\/ol>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5 assuntos para quando seu c\u00e9rebro est\u00e1 em modo avi\u00e3o<\/h3>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;Resumo em 3 pontos&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;O que voc\u00eas mais curtiram este m\u00eas&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;Uma pergunta r\u00e1pida (de 10 segundos)&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;Isto acaba na sexta-feira&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;Hoje, sem rodeios:&#8221;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00e3o f\u00f3rmulas simples que n\u00e3o precisam de inspira\u00e7\u00e3o e funcionam quase sempre. Adapte-as ao seu neg\u00f3cio e teste-as com um teste A\/B. Se quiser mais ideias para quando estiver descansado, temos <a href=\"https:\/\/mailrelay.com\/pt\/blog\/2018\/09\/04\/20-titulos-originais-e-impactantes-para-melhorar-suas-taxas-de-visualizacoes\/\">20 t\u00edtulos chamativos para emails<\/a>.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"864\" src=\"https:\/\/mailrelay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/kit-sobrevivencia-email-marketer.jpg\" alt=\"Kit de sobreviv&#xEA;ncia do email marketer sem dormir: caf&#xE9;, modelo, teste A\/B, envio de teste, programa&#xE7;&#xE3;o e cochilo\" class=\"wp-image-106036\" srcset=\"https:\/\/mailrelay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/kit-sobrevivencia-email-marketer.jpg 1536w, https:\/\/mailrelay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/kit-sobrevivencia-email-marketer-300x169.jpg 300w, https:\/\/mailrelay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/kit-sobrevivencia-email-marketer-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/mailrelay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/kit-sobrevivencia-email-marketer-768x432.jpg 768w, https:\/\/mailrelay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/kit-sobrevivencia-email-marketer-110x62.jpg 110w, https:\/\/mailrelay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/kit-sobrevivencia-email-marketer-60x34.jpg 60w\" sizes=\"auto, (max-width: 1536px) 100vw, 1536px\" \/><\/figure>\n\n<div class=\"wp-block-group has-very-light-gray-background-color has-background\" style=\"border-radius:8px;padding-top:24px;padding-right:28px;padding-bottom:24px;padding-left:28px\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Deixe seus emails trabalharem enquanto voc\u00ea dorme<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Programe seus envios e crie automa\u00e7\u00f5es de boas-vindas, carrinho e anivers\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-mailrelay-primary-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/mailrelay.com\/pt\/criar-conta\/?utm_medium=cta&#038;utm_campaign=como-ser-mas-productivo-despues-de-una-noche-sin-dormir\">Come\u00e7ar gr\u00e1tis<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que n\u00e3o fazer depois de uma noite em claro<\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Enviar sem revisar.<\/strong>  O cansa\u00e7o aparece nos erros de digita\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Responder \u00e0quele cliente irritado.<\/strong>  Hoje sua paci\u00eancia est\u00e1 no m\u00ednimo. Escreva a resposta, salve e envie amanh\u00e3.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tomar grandes decis\u00f5es.<\/strong>  Mudar pre\u00e7os, lan\u00e7ar uma oferta nova ou apagar contatos pode esperar at\u00e9 voc\u00ea dormir.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Emendar um caf\u00e9 no outro.<\/strong>  A partir do terceiro, voc\u00ea n\u00e3o ganha energia, ganha nervosismo.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">E hoje \u00e0 noite: como dormir melhor<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O melhor truque para amanh\u00e3 \u00e9 dormir hoje. Algumas dicas simples:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Telas desligadas<\/strong> pelo menos meia hora antes de dormir (sim, o celular tamb\u00e9m).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hor\u00e1rio fixo,<\/strong> inclusive no fim de semana.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>A cama \u00e9 para dormir:<\/strong> n\u00e3o para trabalhar nem para revisar o email de amanh\u00e3.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Jantar leve<\/strong> e nada de bebidas com cafe\u00edna \u00e0 tarde.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Esvazie a cabe\u00e7a:<\/strong> anote num papel o que preocupa voc\u00ea sobre amanh\u00e3 e deixe ali.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Perguntas frequentes<\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">D\u00e1 para trabalhar bem sem dormir?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u00e1 para levar o dia, mas voc\u00ea vai render menos e ter\u00e1 mais dificuldade para se concentrar. Por isso, conv\u00e9m deixar as tarefas importantes para as primeiras horas e evitar grandes decis\u00f5es.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 melhor, caf\u00e9 ou cochilo?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As duas coisas ajudam. O caf\u00e9 d\u00e1 um empurr\u00e3o r\u00e1pido, e um cochilo curto, de 10 a 20 minutos, ajuda voc\u00ea a recuperar um pouco de energia. O que n\u00e3o conv\u00e9m \u00e9 tomar caf\u00e9 \u00e0 tarde nem tirar um cochilo longo.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como escrevo um email de vendas se n\u00e3o tenho nenhuma ideia?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parta de um modelo ou de um email que j\u00e1 funcionou para voc\u00ea, deixe a IA fazer um primeiro rascunho e concentre-se em revisar. Um email simples, com uma ideia e um bot\u00e3o, funciona melhor do que um complicado.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Posso deixar o email programado para outro dia?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sim. Na Mailrelay, voc\u00ea pode programar o envio para o dia e a hora que escolher, assim n\u00e3o precisa envi\u00e1-lo quando estiver esgotado.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se quiser continuar melhorando seu rendimento al\u00e9m dessas noites pontuais, em <a href=\"https:\/\/mailrelay.com\/pt\/blog\/2023\/09\/19\/ser-mais-produtivo\/\">Como ser mais produtivo e gerenciar melhor o tempo?<\/a> voc\u00ea encontra mais recursos, e <a href=\"https:\/\/mailrelay.com\/pt\/blog\/2022\/08\/19\/os-segredos-para-planejamento-e-gerenciamento-eficaz-do-tempo\/\">os segredos para o planejamento e a gest\u00e3o eficaz do tempo<\/a> v\u00e3o ajudar voc\u00ea a organizar melhor o seu dia a dia.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esse tipo de dica tamb\u00e9m combina bem com o nosso guia sobre as <a href=\"https:\/\/mailrelay.com\/pt\/blog\/2020\/08\/15\/as-6-melhores-ferramentas-de-gestao-de-projeto-para-melhorar-sua-produtividade-e-a-de-sua-equipe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">melhores ferramentas de gest\u00e3o de projetos<\/a> para organizar o seu dia a dia.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Retomar o ritmo tamb\u00e9m fica mais f\u00e1cil se voc\u00ea organizar as tarefas do dia em um quadro <a href=\"https:\/\/mailrelay.com\/pt\/glossario\/kanban\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kanban<\/a>.<\/p>\n\n<div style=\"height:32px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-group has-very-light-gray-background-color has-background\" style=\"border-radius:8px;padding-top:24px;padding-right:28px;padding-bottom:24px;padding-left:28px\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Crie sua conta gr\u00e1tis<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">At\u00e9 80.000 emails por m\u00eas gr\u00e1tis, com suporte humano em todos os planos.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-mailrelay-primary-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/mailrelay.com\/pt\/criar-conta\/?utm_medium=cta&#038;utm_campaign=como-ser-mas-productivo-despues-de-una-noche-sin-dormir\">Testar a Mailrelay gr\u00e1tis<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-group has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-1\" style=\"border-radius:8px;background-color:#0072c6;margin-top:32px;margin-bottom:32px;padding-top:24px;padding-right:28px;padding-bottom:24px;padding-left:28px\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-text-color\">Sugest\u00f5es de leitura<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/mailrelay.com\/pt\/blog\/2025\/06\/04\/hormonios-da-felicidade\/\">Os horm\u00f4nios da felicidade e o comportamento de compra<\/a><\/strong><br\/>Como a dopamina, a serotonina e companhia influenciam o que fazemos e compramos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/mailrelay.com\/pt\/blog\/2026\/09\/03\/fadiga-de-decisao-vs-fadiga-geral-impacto-na-compra\/\">Fadiga de decis\u00e3o vs. fadiga geral<\/a><\/strong><br\/>O que acontece quando tomamos decis\u00f5es demais e como isso afeta a compra.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/mailrelay.com\/pt\/blog\/2023\/08\/16\/solucionar-os-problemas-de-empreender\/\">Solu\u00e7\u00f5es para os problemas do seu empreendimento<\/a><\/strong><br\/>Os 10 problemas mais comuns ao empreender e como resolver cada um.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/mailrelay.com\/pt\/blog\/2015\/10\/29\/dicas-para-comecar-a-empreender-os-passos-necessarios-para-ter-sucesso\/\">Como come\u00e7ar um neg\u00f3cio do zero<\/a><\/strong><br\/>10 passos para come\u00e7ar, com um plano de neg\u00f3cios de uma p\u00e1gina.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-group has-very-light-gray-background-color has-background\" style=\"border-radius:8px;padding-top:24px;padding-right:28px;padding-bottom:24px;padding-left:28px\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-not-stacked-on-mobile is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-5dc627e1 wp-block-columns-is-layout-flex\" style=\"margin-top:0;margin-bottom:0\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:112px\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized is-style-rounded\" style=\"margin-top:0;margin-bottom:0\"><a href=\"https:\/\/mailrelay.com\/pt\/blog\/author\/jose\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"176\" height=\"176\" src=\"https:\/\/mailrelay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/jose-argudo-cmo-mailrelay.jpg\" alt=\"Jose Argudo, CMO da Mailrelay\" class=\"wp-image-97284\" style=\"width:96px;height:96px\" srcset=\"https:\/\/mailrelay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/jose-argudo-cmo-mailrelay.jpg 176w, https:\/\/mailrelay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/jose-argudo-cmo-mailrelay-150x150.jpg 150w, https:\/\/mailrelay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/jose-argudo-cmo-mailrelay-110x110.jpg 110w, https:\/\/mailrelay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/jose-argudo-cmo-mailrelay-60x60.jpg 60w, https:\/\/mailrelay.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/jose-argudo-cmo-mailrelay-120x120.jpg 120w\" sizes=\"auto, (max-width: 176px) 100vw, 176px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"margin-top:0;margin-bottom:4px\"><strong>Jose Argudo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"margin-top:0;margin-bottom:4px\">CMO da Mailrelay. Escreve sobre email marketing, copywriting e convers\u00e3o para pequenas empresas e empreendedores.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"margin-top:0;margin-bottom:0\"><a href=\"https:\/\/mailrelay.com\/pt\/blog\/author\/jose\/\">Mais artigos do Jose<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/joseargudo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">LinkedIn<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Truques para aguentar o dia depois de uma noite em claro e para escrever, revisar e programar seus emails de vendas mesmo com o c\u00e9rebro a 10 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